八段锦运动装备有哪些推荐啊?基础必备类运动鞋推荐平底布鞋（如老北京布鞋）或薄底太极鞋，要求鞋底厚度不超过1cm，确保足底抓地力。避雷：气垫跑鞋（重心不稳）、硬底皮鞋（影响脚踝活动）。服装优选棉麻材质的中式练功服，宽松度以双臂平举时袖口不紧绷为准。夏季可选速干面料，冬季推荐加绒汉元素练功裤搭配